Ursprunglig: Move Well, Avoid Injury. Spine - Lumbar - Hip Joints - Knees - Ankles & Feet - Arms. Arms. Move Well, Avoid Injury.
Översättning: Flytta Tja, undvika skada. Fjädring - Första två arm leder - The Elbow - handleden - The Hand - Hela Arm - Stöd för vapen.
